Dicas de saúde
- Priorize as boas noites de sono ;
- Faça acompanhamento médico ;
- Reduza o estresse ;
- Faça atividades físicas regularmente ;
- Tenha uma alimentação saudável ;
- Ingerir alimentos ricos em cálcio diariamente ;
- Evitar a ingestão excessiva de álcool e não fumar ;
- Aferir a pressão arterial regularmente (no mínimo, uma vez por ano).
Fonte: Prefeitura de Louveira